2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Dolgi Jack / Eurycoma longifolia Jack / je rastlina, ki raste na otokih in jugovzhodni obali Indijskega oceana. Najpogostejša je v Indoneziji in Maleziji.
Rastlina je znana tudi kot Pasak Bumi in Tongkat Ali. Dolgi Jack je zimzeleno drevo, visoko do 15 metrov in listi do 40 cm.
Plodovi Dolgi Jack so zelene, a ko dozorijo, dobijo temno rdečo barvo. Uporabni del rastline so korenine.
Na območjih, kjer raste to drevo, izvlečki iz njegovih korenin veljajo za naravni afrodiziak in močan ojačevalec moške moči. Ljudska medicina pripisuje protibakterijske lastnosti Indonezijcem in Malezijcem ter jih priporoča za uporabo v boju proti simptomom malarije.
Že nekaj let izvlečki Dolgi Jack trmasto vstopajte v športne dodatke in še posebej tiste, ki so namenjeni bodybuilderjem.
Sestava Long Jacka
Najbolj znane fitokemikalije v sestavi rastline so kvazin in neo-kvazin, cedrin, evrikomanol in glukarubin. V glavnem se uporabljajo korenine, vendar tudi drugi deli rastline, ki vsebujejo peptide, ki veljajo za glavne aktivne snovi.
Znanstveniki so izolirali več kot 65 bioaktivnih snovi, od katerih nekatere nadzorujejo raven sladkorja v krvi, druge pa so močna zdravila proti raku.
Izbira in shranjevanje Long Jacka
Na trgu obstajajo različni izdelki, ki vsebujejo izvleček Long Jack. Težava teh izdelkov je, da vsebujejo premalo ekstrakta, peroralna uporaba pa še zmanjša učinkovitost.
Prodaja se tudi veliko ponaredkov in sintetičnih nadomestkov, zato bodite previdni. Zanimivo je dejstvo, da so v Maleziji izumili poseben elektronski jezik, ki preizkuša pripravke in razlikuje ponaredke.
Prednosti Long Jacka
Dolgi Jack ima potrjen tonik učinek. Deluje tudi kot močan afrodiziak. Verjame se, da rastlina pomaga povečati proizvodnjo testosterona; izboljšuje plodnost in se bori proti parazitskim okužbam. Ima tonične lastnosti in izboljšuje razpoloženje.
Dolgi Jack upočasni proces staranja, uravnava raven holesterola, poveča nastajanje adenozin trifosfata (ATP) in tvorbo rdečih krvnih celic. ATP je glavna energijska enota v telesu, ki je odgovorna za povečanje vitalnosti in dobrega zdravja.
S povečanjem ATP se poveča celotna energija v telesu. Dolgi Jack zagotavlja potrebno energijo brez hiperstimulacije, nespečnosti in napetosti živcev.
Dnevni odmerki Long Jack
Odmerki, za katere so preučevali strupenost, so v nasprotju. Priporočila so različna in znašajo od največ 1 mg na dan do 10-12 mg / kg. Številne študije, opravljene na podganah, imajo velikokrat večje odmerke od zgoraj opisanih kot sprejemljivih.
Za večjo varnost lahko pripravke z izvlečki Long Jacka jemljete rotacijsko - pri 4–10 tednih naredite odmor, ki je enak obdobju vnosa.
Škoda zaradi Long Jacka
Še vedno učinki Dolgi Jack so slabo raziskane, zato je treba uživanje zdravila izvajati previdno. V Evropi bodybuilderji uporabljajo kapsule zeliščnih izvlečkov, a čeprav so zelo priljubljeni dodatki, so bile te kapsule preizkušene le v laboratorijih in na miših.
Vendar pa izvlečke večina Malezijcev, Indonezijcev in drugih narodnosti sprejema kot tradicionalno zdravilo za libido. Dobro je Dolgi Jack izogibati se nosečnicam in doječim ženskam, pa tudi moškim s povečano prostato.
