2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
V dneh po praznikih je čas, da telo spet normalizirate. V redu je pridobiti 1-2 kilograma - ni usodno. Tu je nekaj praktičnih nasvetov za obvladovanje mačka in prenajedanje, ki vas lahko vedno rešijo.
Želodčna juha in pivo pogosto samo poslabšata stvari. Če želite biti prepričani v dober rezultat, zaupajte priporočilom, ki vam bodo napolnila energijo za še bolj vesele neprespane noči in pitje ob okusnih specialitetah, saj se, kot je dejal Hemingway, počitnic nikoli ne konča.
Vsi triki, ki jih bomo delili z vami, pomagajo telesu, da se prečisti, vendar vseeno ne smete pretiravati s količino alkohola ali mešati več vrst hkrati.
Če vas še vedno mika, da ne upoštevate našega nasveta in se zredite za nekaj kilogramov, ne skrbite - preživite počitnice in se nato naučite, kako najlažje omejiti škodo. In ne pozabite:
1. korak: Motivacija je pomembna;
2. korak: Namen diete ni ves dan stradati in zvečer hiteti jesti. Jesti morate malo pogosteje;
3. korak: Omejite sol 3-4 dni, nato ne prekoračite odmerka 3-5 gramov na dan. Zaželeno je uporabljati morsko sol;
4. korak: Pijte veliko tekočine - od 2 do 3 litre;
5. korak: Jejte kakovostno hrano za svojo prehrano.
Oglejte si galerijo in si oglejte, kakšna je vaša rešitev, ko se naslednjič zjutraj zbudite s hudičevim glavobolom.
Priporočena:
Prehrana Po Zastrupitvi S Hrano
Zastrupitev s hrano je akutno stanje, ki se nenadoma pojavi v 24 urah po zaužitju hrane, onesnažene s patogenimi bakterijami, toksini ali virusi. Simptomi vključujejo slabost, drisko, bruhanje in mrzlico ter možno je vročino. Drugi resni simptomi so težave z dihanjem, dolgotrajne bolečine v trebuhu, zvišana telesna temperatura in težave pri požiranju, kar je simptom zožitve zgornjih dihalnih poti.
