Tukaj Je Opisano, Kako Dolgo Traja Spodbudni Učinek Skodelice Kave

Video: Tukaj Je Opisano, Kako Dolgo Traja Spodbudni Učinek Skodelice Kave

Video: Tukaj Je Opisano, Kako Dolgo Traja Spodbudni Učinek Skodelice Kave
Video: Shanghai Yuuki(上海遊記) 11-21 Ryunosuke Akutagawa (Audiobook) 2024, November
Tukaj Je Opisano, Kako Dolgo Traja Spodbudni Učinek Skodelice Kave
Tukaj Je Opisano, Kako Dolgo Traja Spodbudni Učinek Skodelice Kave
Anonim

Kofein je najmočnejši poživilo za živčni sistem, saj le malo ljudi lahko začne dan brez skodelice kave. To je najhitrejši način razveseljevanja, vendar njegov učinek ne traja dolgo.

Nova študija kaže, da učinek kofeina na telo traja nekaj minut po zaužitju. Učinek vpliva na srčni ritem, nekoliko zviša krvni tlak, tonizira in naredi telo bolj energično.

Toda ta učinek bo na obrazu, dokler telo kofeina popolnoma ne razgradi. Njegova razčlenitev je odvisna od več dejavnikov, glavni pa je hitrost človekove presnove.

Minimalne količine kave lahko zaznamo do 10 ur po zaužitju v človeškem telesu, vendar so prenizke, da bi lahko povzročile spodbuden učinek kofeina.

Kofein
Kofein

Po drugi strani pa poročajo, da je učinek kava je najmočneje čutiti med 15 in 45 minutami po zaužitju. Po tem obdobju pa kofein razpade in tonični učinek oslabi.

V 45 minutah po pitju kave bo njen učinek izginil. Če pa si čez dan natočite drugo skodelico in čez dan popijete preveč kave, boste imeli kofein neželene učinke - živčnost, preobčutljivost in pogoste potrebe po uriniranju.

Priporočena: