2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ortorexia nervosa, bolj pogosto imenovana orthorexia, je izraz, ki ga je skoval dr. Stephen Bratman. Opisuje stanje pri ljudeh, ki so obsedeni z idejo o pravilni ali zdravi prehrani.
Ne glede na to, kako zdrava je vaša prehrana, ne pozabite, da niti pretiran svetnik Bogu ni drag.
Obsedenost z zdravo prehrano je privedla do nove prehranjevalne motnje, imenovane ortoreksija.
Čeprav se sliši paradoksalno, ortoreksija sploh ni zdrava. Po mnenju mnogih strokovnjakov je celo škodljiv, če ogroža zdravje ljudi.
Ljudje, ki trpijo zaradi ortoreksije, so obsedeni z idejo, da bi določili in se držali popolne prehrane. Ti ljudje v celoti uživajo hrano, za katero je bilo ugotovljeno, da je zdrava, prečistijo telo in mu zagotovijo vitalno energijo.
Ti ljudje se bojijo kakršne koli druge hrane, ki vsebuje umetna barvila, začimbe ali konzervanse, pesticide in gensko spremenjena živila.
maščobe, sladkor ali sol, kakršne koli živalske proizvode.
Kako lahko ortoreksijo nervozo najlažje prepoznamo? Ljudje z ortoreksijo so obsedeni z načinom priprave in sestavo hrane, ki jo jedo, do te mere, da moti njihove vsakodnevne aktivnosti.
Zaradi ortoreksije se človek drži diete, ne glede na ceno. Ti ljudje lahko občutijo krivdo, ko storijo greh. Kar pa je predpogoj za depresijo.
Zelo restriktivna prehrana, ki jo upoštevajo, omejuje raznolikost živil in vodi do podhranjenosti in stradanja. Večina ortoreksikov si s svojo prehrano prizadeva doseči določen cilj, kot so popolno zdravje, postava ali razstrupljanje. Ti ljudje imajo pogosto asocialno vedenje in so kritični do drugih, ki se ne držijo svoje "zdrave" prehrane.
Manija prehranjevanja je lahko nevarna in lahko vodi do skrajnih skrajnosti, kar povzroči hude prehranjevalne motnje in celo smrt. Redkost je, da ortoreksija povzroči anoreksijo in bulimijo.
Ljudje z ortoreksijo omejujejo svoje socialne stike na ljudi s podobnimi interesi in prehranjevalnimi navadami. Pogosto se izogibajo vsem vrstam dogodkov in praznikov, da ne bi storili prekrška.
Njihova stroga pravila in prepričanja o hrani jih izolirajo od družbe in so pogosto vzrok napadov panike, tesnobe in depresije.
Ortoreksi stremijo k popolnemu telesu, kar je cilj mnogih mladih, večinoma žensk. Ortoreksija v medicinski nomenklaturi še ni uradno sprejet izraz.
