2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Priporočeno je izjemno pomembno zaužiti pri astmi, in še več - česar ne bi smeli!
Da bi lahko rekli, da se popolnoma držite diete za astmo, morate poudariti sladko hrano.
Priporočena hrana za astmo
• živahno obarvana karotenoidna hrana: korenine, sladki krompir, korenje, listnata zelenjava, jagode itd.;
• živila z veliko folne kisline: zelenolistna zelenjava, fižol, oreški itd.;
• Hrana z vitaminom C: zeleni listi, citrusi, križnica, jagodičevje itd.;
• živila z vitaminom E: oreški, semena, zdravo rastlinsko olje itd.;
• živila z visoko vsebnostjo magnezija: zelenjava, oreški, semena, stročnice, kakav itd.;
• križnata zelenjava: brokoli, brstični ohrovt itd.;
• protimikrobna hrana: česen, čebula, gorčična semena itd.;
• prebiotiki in hrana z visoko vsebnostjo vlaknin: cela zrna / polnozrnata žita, oreški, stročnice, semena in surova zelenjava;
• živila z omego 3: skuše, sardele, losos, postrv, tuna, oreški, semena itd.;
• Hrana z vitaminom B5: gobe, sir, avokado, sladki krompir in drugo.
Škodljiva hrana za astmo
• Transmaščobe: ocvrta hrana, predelana rastlinska olja, hidrogenirane maščobe;
• živila v prahu in pasterizirana otroška hrana;
• Predelana hrana;
• živila, bogata s sladkorjem;
• pogosti alergeni v hrani: izdelki s pasteriziranim mlekom, sojo, jajci, oreški itd.;
• živila z konzervansi in barvili: tartrazin, sulfiti, žveplov dioksid itd.;
• Živalski proizvodi, zdravljeni z antibiotiki in hormoni: gojene ribe; meso iz tovarne itd.
Priporočena:
Ljudska Zdravila Za Astmo
Astma ni le izjemno neprijetno stanje, povezano s težavami z dihanjem, ampak je lahko tudi usodno. Hkrati najnovejši podatki kažejo, da v Bolgariji ni nič manj kot 500.000 ljudi z astmo. Če ste eden izmed njih, morate osebnega zdravnika obvestiti o tem, katera zdravila so primerna za vaš primer.
Terapevtska Prehrana
Pomemben del vsakega postopka zdravljenja je pravilna prehrana in pri nekaterih boleznih je preprosto nemogoče izvesti zdravljenje, ne da bi sledili posebna prehrana . Za popolno in pravilno prehrano bolnikov z različnimi boleznimi se uporablja sistem 15 terapevtske diete .
Čajni čaj Iz Listov Fige Zdravi Diabetes In Astmo
Čeprav smo še na začetku jesenske sezone, nas zima vztrajno poskuša spomniti nase. V hladnih in celo že hladnih dneh in nočeh se začnemo opominjati, da se lahko ogrejemo s kakšno okusno in dišečo zeliščno decokcijo. Naloženi z različnimi zelišči doma, pa tudi z vsaj dvema kozarcema medu, lahko mirno rečemo, da smo pripravljeni na ostro zimo.
Za Otroško Astmo So Krivi Hamburgerji
Težko nam je treba še enkrat ponoviti, kakšno škodo za zdravje in težo povzroča pretirano uživanje ocvrte in mastne hrane. In čeprav občasno vsak od nas zaradi pomanjkanja časa ponavadi poje hamburger, boste morda zaradi naslednjih informacij raje izbrali jabolka.
Kontraindicirana Hrana Za Astmo
Astma je pogosta vnetna bolezen bronhijev. Na žalost je ta bolezen kronična, vendar jo lahko zdrava prehrana in izogibanje nekaterim živilom olajša. Osebe z astmo naj se držijo zdravega jedilnika, redno jedo, vendar z majhno količino hrane.
