2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Dosedanje študije so kajenje postavile v ospredje vseh vzrokov za bolezni pljuč, srca in ožilja ter raka. Cigaretni dim oddaja približno 500 kemikalij, svojih stranskih proizvodov.
Še posebej nevarni so za pasivne kadilce. zato razstrupljanje pljuč je pomembno, ona odstranjuje toksine iz cigaretnega dima, povečuje njihovo sposobnost in zmanjšuje tveganje za okužbe in raka. Reden razstrupljanje pljuč je priporočljivo za vse aktivne in pasivne kadilce.
Kako očistite pljuča nakopičenih toksinov, kot rezultat aktivnega ali pasivnega kajenja?
- Eden od načinov je to narediti z dihalnimi vajami zgodaj zjutraj, ko je zrak še čist.
- Aktivni športi in sprehodi v gore so tudi drugi načini za razstrupljanje dihal.
- Dieta je pomembna za odstranjevanje ostankov strupenih onesnaževal, tako v pljučih kot v celotnem telesu, saj zdrava prehrana krepi celoten imunski sistem.
Obstajajo tudi živila, ki so zelo primerna za normalno delovanje pljuč. Osredotočili se bomo na nekatere od njih.
Čiliji
Pekoča paprika in vsa začinjena hrana pomagajo očistiti odvečno sluz iz pljuč, pa tudi iz drugih organov. Ko uživamo pekočo papriko, vodi do izločanja iz nosu. To vpliva na začinjen okus in odvečno sluz, telo zapusti skupaj s toksini, ki jih nabere prekajena cigareta.
Voda
Nič ni boljšega od kozarca vode. To je popolnoma res, saj je voda najboljše in najbolj dostopno sredstvo za čiščenje. Dobra hidracija telesa je ključ do dobrega zdravja, pospešuje čiščenje škodljivih toksinov.
Čebula
Čebula je najbolj vsestransko živilo z bogastvom vseh hranilnih snovi, ki jih vsebuje. Ščiti pred pljučnimi okužbami in pljučnim rakom, katerih najpogostejši vzrok so strupi cigaretnega dima.
Obstajajo tudi številna zelišča, ki pomagajo razstrupljanje pljuč.
Cresson
Ta rastlina se imenuje tudi mokra. Raste v bližini izvirov, gorskih potokov in rek na nadmorski višini približno 1500 metrov. Poleg tega, da je zelišče, služi tudi kot hrana. Dodaja se kot začimba solatam. Vodno krešo odlikuje vsebnost različnih snovi.
Zaradi eteričnih olj, vitaminov, čreslovin, grenkih snovi, mineralnih soli in antioksidantov je zelo dragoceno zelišče. Priporočljivo je za čiščenje pljuč v alternativni medicini. V ta namen ga lahko uživamo kot juho. Vodno krešo je dobro uživati dvakrat na mesec, če spadate v skupino aktivnih ali pasivnih kadilcev.
Ingver
Eden od zmogljiva čistila za dihalne poti tobačnih toksinov je ingver. Uporablja se lahko v različnih oblikah.
Ingverjev in limonin čaj olajša dihanje in očisti dihalni sistem. Kopel z ingverjem v prahu je odličen način za razstrupljanje. Odpre pore, očisti toksine in vdihana para gre neposredno v pljuča in olajša odstranjevanje vseh strupenih oblog.
Lopen
Rastlina murve vsebuje snovi, ki blažijo vnetja in draženje sluznice. Pomaga pri vnetjih dihal in žrela. Ima izkašljevalni učinek. Mulberry čaj bo pomagal tistim, ki so zaužili veliko strupov s cigaretnim dimom.
Podrez in medvedja jagoda
Zeliščna medveja in zeliščni podbel so zelo priljubljeni med vsemi kadilci, saj zelo učinkovito čistijo pljuča. Krepijo celoten dihalni sistem.
Za čiščenje pljuč, zlasti pred aktivnimi kadilci, so primerne tudi čebelnjak, koprive, lotos, piskavica, evkaliptus in meta.
Priporočena:
Za Odstranjevanje Vonja Po Opeklinah
Vonj po opeklinah, ki se širi po naši kuhinji in domu, je nadvse dražljiv in neprijeten. Če je ne odstranimo, lahko vpliva na naše delo in naše vsakdanje življenje. Prvi korak pri odstranjevanju vonja je določitev njegovega izvora. Če pa ga ne najdete, ne pozabite, da je morda izginil, a vonj je prodrl v plošče.
Hitro Odstranjevanje Trebušne Maščobe
Tu je nekaj idej, kako se hitro znebiti trebušne maščobe. To bomo dosegli s kombiniranjem pravilne prehrane z gibanjem. Ta kombinacija nam zagotavlja hiter rezultat, ki ga boste obdržali še dolgo. Predstavljamo vam preizkušeno prehrano za odstranjevanje maščobe na trebuhu in z dolgotrajnim učinkom.
Starodavni Japonski čudežni Recept Za Odstranjevanje Gub
Brez dvoma so Japonke nekatere najlepših žensk na svetu in kar je najpomembneje, izgledajo odlično v vseh starostih. Vsekakor se skrivnost njihove lepote skriva v orodju, ki se uporablja že stoletja, njegova glavna sestavina pa je riž. Riž je resnično nepogrešljiv za pomlajevanje kože.
Ljudsko Zdravilo Za Odstranjevanje Trnja
Skoraj vsakdo je imel vsaj enkrat v življenju trnje - zelo neprijetno stanje. Cilj tega članka je pokazati kako lahko zdravimo trnje brez uporabe zdravil. To je tudi najpogostejše napaka pri zdravljenju trnja - zatekanje k drogam. Konice se najpogosteje pojavljajo pri odraslih.
Razrešeno! Francija Je Prepovedala Odstranjevanje Neprodane Hrane
Francoska vlada je v državi sprejela drastičen zakon proti živilskim odpadkom. Nova uredba bo velikim živilskim verigam prepovedala uničevanje ali odstranjevanje neprodane hrane ali hrane s potekom roka. Francoski senat je spremembo sprejel soglasno, s čimer je Francija prva država, ki je uvedla prepoved odpadne hrane.
