2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
V zadnjem času se veliko govori o tem, katere superživila bi moral človek redno uživati. Vendar mnogi strokovnjaki opozarjajo na takšne uvožene izdelke, ki so tudi, če jih lahko najdemo na bolgarskem trgu, nejasne kakovosti ali so predragi.
In v resnici pozabijo omeniti tiste avtohtone izdelke, ki jih najdemo ne samo v trgovinah, temveč tudi v naravi okoli nas. Zato bomo tukaj našteli nekaj superživil, ki so ne samo zelo koristne, ampak tudi na voljo na bolgarskem trgu:
1. Borovnice in grozdje
Vsebujejo pterostilben, ki znižuje holesterol in trigliceride v krvi in se bori proti raku. Poleg tega imajo borovnice in grozdje veliko antioksidantov;
2. Ribe
Čeprav večina strokovnjakov za prehrano svetuje, da se izogibate uživanju mastnih rib, ta vsebuje veliko omega-3 maščobnih kislin. Če torej na teden zaužijete približno 500 g rib (skuše, tuna, losos, sled), boste tveganje za bolezni srca zmanjšali do 3-krat;
3. Jagode
V tem primeru ne gre za jagode, ki se prodajajo skoraj vse leto v krožnikih in so zelo nejasnega izvora, temveč za prave domače bolgarske jagode. So zelo bogate z antioksidanti, znižujejo sistolični krvni tlak in povečujejo folno kislino v telesu. Pojejte vsaj 10 jagod na dan;
4. Orehi, česen in med
Dobro znani izdelki na bolgarskem trgu. Prvi imajo lastnosti, podobne ribam, česen in med pa sta med najmočnejšimi imunostimulansi. Pojejte torej 2 stroka česna na dan in si življenje posladkajte z medom;
5. Buča
Vsebuje veliko kalcija, kalija, železa, magnezija, fosforja in vitaminov B, C, D in E;
6. Paradižnik
Brez paradižnika ni zelenjavnega vrta, namreč sodijo med najbogatejše izdelke, ki vsebujejo likopen - antioksidant, ki zmanjšuje tveganje za srčni napad.
7. Zelje
Dober vir vitaminov B in folne kisline;
8. Gobe
So vir antioksidantov, ki krepijo imunski sistem.
Priporočena:
Konjske Lazanje Na Bolgarskem Trgu
Le dva dni po tem, ko je minister Miroslav Naydenov bolgarskim državljanom zagotovil, da ni nobenega uvoza konjsko meso , 86 kg lazanj z bolonjsko omako je bolgarska agencija za varnost hrane prepovedala. Signal za morebitno prisotnost izdelkov, ki vsebujejo konjsko meso, namesto govedine, ki je navedena na etiketi, je bil prejet 15.
Na Bolgarskem Trgu Ni Nevarnih Kumar
Za zdaj na bolgarskem trgu ni okuženih kumar. Za to jamči predsednik državne komisije za blagovne menjave in trge Eduard Stoychev, ki ga citira bTV. Inšpekcijski pregledi so se začeli zaradi tragičnih incidentov, v katerih je po jedenju kumar v Nemčiji umrlo 7 ljudi.
Nevarni Pesticidi V Zelenjavi Na Bolgarskem Trgu
Nevarne pesticide so našli v zelenjavi, ki se prodaja na bolgarskem trgu. To je postalo jasno po laboratorijskih analizah naključno izbranih izdelkov, ki jih je sprožila bTV. Paradižnik, kumare in paprika, kupljeni na trgu v Plovdivu, so bili na voljo za strokovno analizo, da se ugotovi prisotnost več kot 370 pesticidov.
Na Bolgarskem Trgu Ni Starih Jajc S Poljske
Pred dnevi so bolgarski rejci perutnine povedali, da so se s približevanjem velike noči na trgu v naši državi pojavila stara jajca s Poljske. Cene jajc, uvoženih iz Evropske unije, so bile precej nižje od cen lokalnih kmetov, so opozorile v podružničnih organizacijah.
8 Od 10 Kruhov Na Bolgarskem Trgu Je Nejasne Kakovosti
Da bo kruh kvaliteten, mora vsebovati glavne sestavine - moko, sol in vodo. Toda za 8 od 10 kruhov ni mogoče ugotoviti, v kolikšni meri je ta kakovost opažena. Novico je zveza pekov sporočila bTV. Industrija trdi, da je le ena petina pečic v državi registrirana kot proizvajalci.
