2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Marula / Marula, Scelerocarya birrea / je eksotična lesnata rastlina. Solata je eden od botaničnih zakladov Afrike. Plodovi drevesa so bili v Južni Afriki, Bocvani in Namibiji že od nekdaj osnovni izdelek. V Južni Afriki je zaščiten.
Opis Marule
So listavci, visoki do 18 m. Pripadajo družini Smradlikovi. Rastejo na različnih vrstah peščenih, glinastih tal. Njihovo lubje je grobo, razpokano. Listi so eliptični, srednje veliki. Barve so rdeče. Zreli plodovi so rumene barve. Najdemo jih od Etiopije do KwaZuli-Natal. Cvetijo od septembra do novembra, rodijo pa od januarja do marca. Plodovi so užitni in vsebujejo zelo veliko vitamina C. Mnoge živali jedo sadje in liste drevesa.
Zgodovina Marule
Zgodovina solate sega tisoče let nazaj. Arheološki dokazi kažejo, da je bilo drevo vir prehrane 10.000 let pred našim štetjem. Ne samo sadje, temveč tudi oreščki solate so bogati z minerali in vitamini. Legende vsebujejo številne primere uporabe lesa, lubja, listov, plodov in drugih delov lesa. Še vedno pa je najbolj znan kot sadje, ki slone obnore.
Prednosti Marule
Kožico sadja lahko kuhamo, da ga pijemo kot nadomestek kave. Les je mehak in se uporablja za rezbarjenje, iz notranjega lubja lahko naredimo vrvi. Arheološka izkopavanja so to pokazala uporablja se sadje solate kot vir hrane iz antičnih časov afriška plemena.
Lubje lahko uporabimo tudi za pridobivanje svetlo rjave barve. Obstajajo majhni okusni orehi podobni oreški, bogati z beljakovinami. Olje se uporablja kot kozmetika za kožo.
Njihove zelene liste porabijo za lajšanje zgage in izboljšanje prebave. Lubje vsebuje antihistaminike in se uporablja tudi za vdihavanje z namakanjem v vreli vodi in vdihavanjem pare.
Del lubja, pomešan s hladno vodo, pomaga pri gripi in driski, pa tudi pri pikih kač. Lubje se uporablja tudi kot profilaksa proti malariji. Ima dokazane antiparazitske in protimikrobne lastnosti. Smolo lahko uporabimo kot črnilo.
Kulinarična uporaba solate
Plodovi drevesa so zelo sočni in dišeči ter so veliki kot majhna sliva. Uživamo ga lahko svežega in vsebuje veliko vitamina C, pektina, citronske kisline, antioksidantov. Iz njih lahko pripravimo tudi marmelade, želeje, sokove, pecivo, sirupe in alkoholne pijače, kot je Amarula. Lahko tudi v pločevinkah. Semena se uporabljajo pri pripravi različnih vrst piškotov.
Zanimiva dejstva o Maruli
Drevesa so dvodomna, kar pomeni, da imajo določen spol. To dejstvo prispeva k prepričanju nekaterih skupnosti, da je mogoče z infuzijami lubja določiti spol nerojenega otroka. Če ženska želi sina, uporabi dele moškega drevesa, za hčerko pa ženskega drevesa. Če se otrok rodi z nasprotnim spolom, pravijo, da je zelo poseben, ker je sposoben nasprotovati duhovom.
Solatno olje
Ste že uporabljali arganovo olje, kokosovo olje in olje jojobe, a niste nikoli poskusili olja zelene solate? No, to olje ima veliko koristi za vašo lepoto, zato ga je vredno poskusiti.
Solatno olje izvira iz plodov istoimenskega afriškega drevesa, zato ga lepotni strokovnjaki tako cenijo, ker gre za nerafinirano organsko olje, pridobljeno s hladnim stiskanjem, bogato z antioksidanti, hranili in vitamini.
Ženske v nekaterih delih Afrike so se od svojih mater naučile, kako ročno izdelovati olje iz semen solate in se s tem preživljati.
Solatno olje pridobivajo iz plodov solatnih dreves v južni Afriki, kjer le podnebne razmere zagotavljajo popolno okolje za to drevo, da lahko pridela visokokakovosten sadež. Ti sadeži vsebujejo štirikrat več vitamina C kot pomaranče. Stoletja afriško ljudstvo uporablja olje solate za zaščito kože in las v težkih vremenskih razmerah, pa tudi med verskimi rituali.
Raziskave znanstvenikov v zadnjih letih so potrdile prednosti solate olja. To olje ima pomirjujoče lastnosti na koži, se zlahka vpije in je primerno za vse tipe kože, vključno z občutljivo kožo. Solatno olje vsebuje tudi maščobne kisline, ki kožo in lase ščitijo pred nečistočami, upočasnjujejo proces staranja, spodbujajo celično aktivnost in globinsko vlažijo tkiva.
Kemična sestava solatnega olja
Solatno olje je sestavljeno predvsem iz mononenasičenih maščobnih kislin in naravnih antioksidantov. Njegova sestava je sestavljena iz: oleinske kisline v razmerju 70-78%, linolne kisline 4-7%, alfa linolne kisline (0, 1-0, 7%), palmitinske kisline (9-12%), stearinske kisline (5 -8%) in več drugih maščobnih kislin.
Tudi olje solate vsebuje znatne količine flavonoidov, katehinov in sterolov.
Zakaj in kako uporabljati olje solate za kožo? Solatno olje je primerno za vse tipe kože, saj se zlahka vpije v kožo in sploh ni mastno.
Vlaži kožo, ne da bi imel lepljiv ali masten videz. Nekaj kapljic olja solate je dovolj za kožo, vrat in dekolte, poroča doc.ro.
Kožo zmehča tako, da jo navlaži in se zlahka vpije, zato jo lahko uporabljamo na predelih z odebeljeno kožo, kot so komolci, razpokane pete ali kolena.
To olje zdravi akne in briše brazgotine. Zaradi protimikrobnih lastnosti je to olje idealno za zdravljenje kožnih težav.
Glede tega, kako lahko olje solate uporabite za vlaženje kože, obstaja več možnosti, med katerimi lahko izberete tisto, ki je primerna za vas. Najprej lahko olje solate uporabljate zvečer kot vlažilno kremo za noč. Nato lahko v dnevno kremo ali podlago dodate nekaj kapljic olja solate za dodatno hidracijo.
Zakaj in kako uporabljati olje solate za lase? To olje ščiti lase pred ultravijoličnim sevanjem, pa tudi pred prekomerno toploto. Zato je dobro nanašati pred izpostavljanjem soncu, pa tudi pred toplotno agresijo.
Globoko vlaži lase in daje vaši grivi lep, zdrav in živahen videz.
Boji se proti elektrifikaciji las in vam tako pomaga, da jih lažje oblikujete.
Uporabite nekaj kapljic olje solate na laseh, pred izpostavljanjem soncu ali pred oblikovanjem z likalnikom za lase ali drugimi orodji za vroč zrak. V balzam ali vlažilno masko za lase, ki jo uporabljate tedensko, dodajte olje solate.
Linolna kislina in oleinska kislina, prisotni v visokih koncentracijah v olju solate, omejujeta izgubo vode iz kožnih tkiv in imata hranilne in vlažilne lastnosti. Zaradi njih je olje solate učinkovito za predel okoli oči, pa tudi za kožo, vrat in dekolte. Koža bo dobila svoj gladek, prožen in žametni videz.
Za suhe in razpokane ustnice je lahko olje solate pravi balzam. Preprosto prodira v globoke plasti in vlaži.
Njegov protimikrobni, blažilni in protivnetni učinek je priporočljiv za zdravljenje kožnih nepravilnosti, kot so akne. Zmanjšuje rdečico, vlaži in je učinkovit izdelek proti bakterijam, ki prispevajo k nastanku aken, belih ali ogrcev.
Uporaba olja solate dvakrat na dan lahko preprečite strije in hiperpigmentacijo. Pravilno nahranjena koža bo ohranila svojo elastičnost in gladkost. Solatno olje, ki se uporablja za nedavne strije, pomaga zmanjšati brazgotine in specifično rdečico.
Učinkovito vlažilno olje solate olje spodbuja regeneracijo celic in s tem pospešuje celjenje brazgotin. Preprečuje pojav ekcemov, hkrati pa naravno zdravi kožo, ki je prizadeta zanje. Blaži vnetja, srbenje in pordelost, značilne za luskavico.
Solatno olje hrani in vlaži nohtno ploščo, suhe kožice in kožo prstov. Je zelo učinkovit izdelek za mehke, krhke ali poškodovane nohte zaradi uporabe različnih čistil ali lakov.
Maska za lase z oljem zelene solate
Potrebni izdelki:
Solata olje - 10 ml
Frakcionirano kokosovo olje - 10 ml
Eterično olje ylang-ylanga - 5 kapljic
S to mešanico masirajte lasišče in lase po celotni dolžini. Pustite delovati 30 minut in nato šampon kot običajno.
Kako uporabiti ekstra deviško olje zelene solate za nego nohtov?
- nanesite 1-2 kapljici olja neposredno na nohte in povrhnjico in masirajte, dokler se popolnoma ne vpije, vsak večer pred spanjem;
- olje solate vključite v različne pripravke ali ga dodajte kremi za roke;
Domača maska za lomljive nohte
Potrebni izdelki:
Solata olje - 10 ml
Eterično olje limone - 5 kapljic
Zvečer pred spanjem nanesite nekaj kapljic te mešanice na povrhnjico vsakega nohta in vmasirajte.
