Šentjanževka

2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37

Šentjanževka / Hypericum perforatom / je rumeno cvetoča, večletna rastlina, značilna za Evropo, ki je bila v zmerno podnebje vnesena na številna območja sveta in običajno raste kot samoniklo zelišče, ki zaseda celotne travnike. Njeno splošno ime, in sicer šentjanževka, izvira iz časa tradicionalnega cvetenja in trgatve na šentjanževko, 24. junija.

Zelišče je bilo v antiki zelo cenjeno, vendar je bilo skozi stoletja nezasluženo zavrženo. Dandanes so lastnosti šentjanževke nesporne. Nekateri znanstveniki ji pravijo čarobno zelišče, ki naravno vnaša svetlobo in energijo v človeško telo. Znanstveniki so v zadnjih letih znova odkrili šentjanževko in celo dokazali, da deluje tako kot številni sintetični pripravki, vendar brez stranskih učinkov.

Šentjanževka se komercialno goji v nekaterih delih jugovzhodne Evrope, vendar je kljub temu obtožen strupene trave v več kot dvajsetih državah, kot so Južna Amerika, Indija, Nova Zelandija, Avstralija in Južna Afrika.

Na pašnikih šentjanževka deluje kot strupen in agresiven plevel. Šentjanževka ima zapleten življenjski cikel, ki vključuje zrel rastlinski cikel ter vegetativno in spolno razmnoževanje. Raste na območjih z zimskimi ali poletnimi prevladujočimi padavinami.

Prvi dokazi o uporabi šentjanževke v medicinske namene segajo v starodavno Grčijo. Indijanci to zelišče uporabljajo tudi kot notranje in zunanje protivnetno zdravilo, kot hemostatik in antiseptik.

Uporaba Šentjanževka Kot zeliščni čaj je že dolgo priljubljen. Cvetovi šentjanževke in stebla se uporabljajo tudi za proizvodnjo rdečih in rumenih barvil.

Sestava šentjanževke

Šentjanževka vsebuje številne sestavine, ki vplivajo na metabolizem možganov, kar vodi v dolgoročno izboljšanje razpoloženja in splošnega duševnega stanja. To so:

Hipericin - najpomembnejša sestavina rastline je hipericin. Pozitivno vpliva na možgane in s tem na psiho. Hipericin vpliva na metabolizem možganov in ima pomembno vlogo pri prenosu možganskih impulzov. Posušeno Šentjanževka vsebuje do 1,5% hipericina in njegove barve - do 0,3%. Najpomembnejši učinek hipericina je njegova sposobnost nadzora možganskih nevrotransmiterjev.

Hiperforin - ima baktericidne lastnosti in ima razkužilo, zaradi česar njegova kakovost hitreje celi rane. Vendar je ta sestavina zelo hlapna in se pod vplivom toplote preprosto razgradi. To določa prisotnost hiperforina samo v sveži šentjanževki ali v sveže pridobljenem oljnem ekstraktu.

Flavonoidi - šentjanževka vsebuje številne posebne flavone. Njeni listi na primer vsebujejo kvercetin in kvertecin - flavonoide, ki zelo pozitivno vplivajo na hormone in razgrajujejo hormon sreče / serotonin /.

Tanini - imajo številne zdravilne lastnosti, predvsem pa povečujejo prekrvavitev srca in ga hkrati krepijo.

Eterična olja - v zdravilni rastlini jih vsebuje velika količina.

Izbira in shranjevanje šentjanževke

Šentjanževka je zelišče, ki ga lahko najdemo v suhi obliki v katerem koli hodniku. Vendar stari zeliščarji pravijo, da so zelišča najbolj zdravilna, ko smo jih nabrali sami. Cveti celo poletje, najbolje pa ga je pobrati 24. junija - kresni dan.

Šentjanževko shranimo posušeno, postavimo na suho in hladno mesto.

Uporaba šentjanževke

Odvisno od vrste bolezni lahko šentjanževko jemljemo interno (čaj, tinktura ali prah) ali zunaj (v obliki oljnega izvlečka).

Čaj - to je najpreprostejša uporaba koristnih lastnosti šentjanževke. Za pripravo čaja potrebujete le posušeno zelišče. Namočite 6 žličk. Šentjanževka v pol litra vrele vode. Pustite stati približno 5 minut, posoda pa mora biti pokrita, da se ohranijo eterična olja.

Tinktura - je alkoholni izvleček določenih delov rastline. V tinkturi se blagodejna moč šentjanževke maksimalno ohrani. Tinkture so najbolj priporočljive pri boleznih prebavil.

V prahu posušena šentjanževka v prahu ima zelo visoko koncentracijo kvercetina, zaradi česar je hitro in učinkovito zdravilo za duševne težave. Prah tega zelišča velja za zelo močno sredstvo za preprečevanje zahrbtnega raka.

Mastni ekstrakt - uporablja se predvsem zunaj, zelo dragocen je pri revmi, protinu in odprtih gnojnih ranah. Izvleček najdete v lekarnah.

Prednosti šentjanževke

Šentjanževka Danes je najbolj znan po zeliščnem zdravljenju depresije. V nekaterih državah, na primer v Nemčiji, je pogosto predpisan za blago depresijo. Zdravilo, proizvedeno iz šentjanževke, je običajno v obliki tablet ali kapsul in tudi v obliki čajnih vrečk ali tinktur.

Izvlečki šentjanževke so pri bolnikih z večjo depresijo učinkovitejši od placeba. Šentjanževka ima podobno učinkovitost kot standardni antidepresivi. Tudi tveganje za neželene učinke ali škodljive neželene učinke pri jemanju tega zelišča je dvakrat manjše kot pri novejših antidepresivih SSRI in petkrat manj kot pri starejših tricikličnih antidepresivih.

Šentjanževka se uporablja tudi kot izvleček v obliki kapljic pri ušesnih vnetjih, bolečinah v ušesih ali tinitusu.

Kemična sestavina hiperforin, ki jo vsebuje Šentjanževka je lahko koristno pri zdravljenju alkoholizma, vendar odmerek, varnost in učinkovitost tega še niso raziskani. Ugotovljeno je bilo tudi, da ima hiperforin antibakterijske lastnosti, povezane z negativnimi bakterijami.

Šentjanževka na splošno ga dobro prenaša in profil neželenih učinkov je podoben profilu placeba.

Škoda iz šentjanževke

Šentjanževka okrepi učinek nekaterih in zmanjša učinek drugih zdravil, zato je pred kombiniranjem z zdravili priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. Ženska mora biti še posebej previdna pri jemanju kontracepcijskih tablet, saj šentjanževka zmanjša njihov učinek in lahko pride do neželene nosečnosti.

V zelo redkih primerih lahko šentjanževka povzroči fotoobčutljivost. Je vizualna občutljivost na svetlobo in sončne opekline.

Ljudje z nizkim krvnim tlakom morajo biti zelo previdni pri jemanju tega zelišča, ker jim je lahko kontraindicirano.